Mantenerse activo es una de las claves para un envejecimiento saludable. En Siempre Sabios creemos que cada día debe ser una oportunidad para aprender, moverse y disfrutar.
Estas son algunas de las actividades que realizamos en nuestro centro:
- Gimnasia suave o yoga adaptado: para mantener la movilidad, el equilibrio y evitar caídas.
- Talleres de memoria: ejercicios cognitivos para prevenir el deterioro mental.
- Manualidades y pintura: actividades creativas que fomentan la concentración y la expresión.
- Tertulias y juegos de mesa: estimulan la conversación, la conexión emocional y la diversión.
- Música y baile: excelentes para mejorar el estado de ánimo, la coordinación y la memoria.
Además, estas actividades están dirigidas por profesionales que adaptan cada sesión a las capacidades de cada residente.